Hétfő-csütörtök-vasárnap: négyszöges edzés.
Kedd: ugróedzés, könnyű szinten.
Péntek: futószáras edzés.

Edzési előkészületek
Korán reggel érkezem meg hozzá, üdvözlöm a kedvencével-almával. Felrakom rá a kötőféket és kikötöm, hogy lecsutakolhassam. Elősször vakaróval átkefélem a szőrét, ezzel kiszedve a koszt belőle, majd puha szőrkefével is átkefélem. Aztán kikaparom a patáját, és végül felszerszámozom, kivezetem a folyosóra. Itt bekenem a patáját patazsírral, és elindulunk a négyszög felé.

Bemelegítés
Felülök a nyeregbe és lépéssel kezdek. Mindkét kézre 5-5 percet lépünk. Ezután felveszem a szárat és a következő gyakorlatokat csináljuk: farat be/ki és vállat be/ki. Miután végeztünk, laza ügetésbe kezdünk. Szintén 5-5 percert ügetünk egyenletesen mindkét kézre, majd hosszú falon nyújtom, rövid falon peidg rövidítem Alianot. Közben lovardai alakzatokat végzünk mint például: átlóváltások, átváltások, kígyóvonalak, kis-és nagykörök. Kb 30 perc után vágtába indítom lovamat, és mindkét kézre megyünk 2-2 kört. Ezután belovaglunk a négyszögbe és elkezdjük a programot.

Program
Összeszedett vágtában lovagolunk be.

AX - Belovaglás összeszedett vágtában X - Állj-mozdulatlanság-köszönés XC - Összeszedett ügetés C- Fordulat balra HE - Vállat be balra E - Fordulat balra B - Fordulat jobbra BF - Vállat be jobbra A - Fordulat a középvonalra DB - Féloldalazás jobbra B - Kiskör balra (8 m átmérőjű) BH - Középügetés HC - Összeszedett ügetés C - Állj-mozdulatlanság      5 lépés hátraléptetés, majd azonnal      Megindulás összeszedett ügetésben MXK - Nyújtott ügetés KA - Összeszedett ügetés         Átmenetek M-nél és K-nál A - Fordulat a középvonalra DE - Féloldalazás balra E - Kiskör jobbra (8 m átmérőjű) EM - Középügetés MC - Összeszedett ügetés CH - Középlépés HB - Nyújtott lépés

BPL - Összeszedett lépés L - Megindulás össeszedett vágtában balra LVKA - Összeszedett vágta A - Fordulat a középvonalra DE - Féloldalazás balra E - Ugrásváltás EG - Féloldalazás jobbra G - Középvonalon C - Fordulat jobbra MXK - Átlóvonalon 5 ugrásváltás minden 4. vágtaugrásra KAF - Összeszedett vágta FX - Összeszedett vágta X - Félpirouette balra XF - Összeszedett vágta FA - Ellenvágta A - Ugrásváltás KX - Összeszedett vágta X - Félpirouette jobbra XK - Összeszedett vágta KA - Ellenvágta A - Ugrásváltás FXH - Átlóvonalon 5 ugrásváltás minden 3. vágtaugrásra HCM - Összeszedett vágta MXK - Nyújtott vágta K - Összeszedett vágta és ugrásváltás KA - Összeszedett vágta A - Fordulat a középvonalra X - Állj-mozdulatlanság-köszönés

 

A program végén négyszöget A-nál lépésben, hosszúszáron hagyjuk el. Ezután azokat a részeket újravesszük ami nem ment túl jól.

Levezetés
Miután a programot végigvittük és a hibákat javítottuk visszatérünk az edzőpályára. Laza ügetésbe kezdünk és lassan kiengedem a szárat a kezemből. 1-2 kört megyünk ügetésbe, majd 8-8 percet elosztva mindkét kézen lépünk. Közben hagyom, hogy megnyújtsa a nyakát és nézelődjön. Megdicsérem, hogy tudja szép munkát végzett. Ha végeztünk leszállok róla, meglazítom a hevedert és bevezetem az istállóba.

Saját írás, ne másold, inkább kérj segítséget! :)